伊万（艾什顿·库彻 饰）曾经有一个糟糕的童年，因为他行为闯下了大祸，令他童年充满不堪回忆的往事。而事实上，他确实只是依稀记得一她嘴边的冷笑令蒙烈本能的感到了一丝危机，而当蒙烈随即看到她身旁梅霜寒美目中瞬间闪过的那一丝不忍的时候，他马上什么也不想的全速向着一旁飞跃了出去，与此同时他的身上豪光一闪，一只灵活无比的猿猴幻象乍闪即逝。点可怕的清景，这些清景一直纠缠着他的正常生活。伊万接受心理学家建议，把琐碎生活记在记事本里，却偶然发现通过记事本回到过去。
这时他才清楚记起，童年时候的自己做了那么多的错事。他幻想着用现在的意识，潜入童年的身体，去弥补种种过失给人们带来的伤害，尤其是希望与当年暗恋的凯西最终走回一起。然而他一次次的跨越时空的更改，只能越来越招致现实世界的不可救药。一切就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身。
